среда, 15 мая 2013 г.

Тест. Напитки. Что мы пьём?

За  каждый  ответ  теста  Вы  ставите - "Да" - 2 балла, "Иногда" - 1 балл, "Нет" - 0 баллов.

Вы пьёте  каждый  день: 

1.1,5-2 литра  чистой  воды.
2.Вы  предпочитаете  свежевыжатые  соки 1-2 стакана.
3.За  обедом -  сухое  вино (1 бокал)
4.Во  время еды  - тёплый  морс.
5.Во  время  еды - несладкий  тёплый  зелёный  чай.
6.Только  бутилированную  воду.
7. Любите    пить  чай  из  трав.
8. Кисломолочные  напитки.
9.Основную  часть  воды  Вы  пьёте   натощак.
10. Воду  только через 1,5 часа после  еды.
11. Воду  только  из  проверенных  источников.
12. По  утрам  1 чашку  свежего  натурального  кофе
13.Компот  из  сухофруктов 1-2 стакана
14.Чай  с  мёдом
15.Хороший  чёрный  чай  без  сахара 1-2  чашечки.
16.80%  выпитой  жидкости  составляет  вода.
17.Когда  Вы  хотите  пить - Вы  пьёте  воду.

Оценка  результата:

1.Если  Вы  набрали  менее 5 баллов,  Вы  идёте  в  сторону  противоположную  здоровью, Остановитесь!
2.Если 5-20 баллов, надо  немного  подкорректировать  привычки.
3.Если  больше  20  баллов.  Вы  молодец! Умный  и  грамотный  человек!

Бутакова О.А., врач-эндоэколог,  академик.

Будьте  здоровы,  красивы  и  счастливы!


Комментариев нет:

Отправить комментарий