четверг, 8 октября 2020 г.

Голод. Когда есть и сколько?


Однажды  в  магазине я примеряла  одежду. Девушка-продавец  предлагала  мне одежду на пару размеров больше. И потом  сказала - Вы что такая худая, совсем ничего не едите? (мой размер одежды 46-48). Она  явно имела  лишний вес и эта проблема, вероятно, её  мучила. 

И она начала, как бы оправдываясь, рассказывать мне как она питается.
  -Вы знаете,  я ведь  целый день ничего не ем, терплю до тех пор, пока  совсем  станет невмоготу   от голода.  Только вечером   могу  нормально поесть. 

 Это была моя тема. На тот момент я вела  Школу правильного питания  и дала ей несколько  рекомендаций. Делаю это  редко и только тогда, когда человек открыт для  разговора. 
 Когда есть и сколько  без ущерба для здоровья  и фигуры, если появился голод? Разбираемся.

среда, 7 октября 2020 г.

Как я сохраняю вкус к жизни, когда уже за...


Заглянула  в  свой  блог...  А  он,  оказывается,  жив!  Люди  заходят,  читают  и  даже  оставляют  комментарии!  Мне  стало  стыдно.... Оправдываться не  буду,  хотя  причин  было  немало. Знаю одно объяснение,  которое  почти  всегда  правильно. Если  чего-то  очень  хочешь - делаешь...

Значит,  не  очень  хотела.....


Как  изменилась  моя  жизнь  за  это  время? 

воскресенье, 5 ноября 2017 г.

Как мне повезло


Всем везёт по-разному. 12 дней назад мне тоже повезло. Я шла по улице и упала, подвернув ногу....
Мне повезло, что я сломала руку, а не ногу со всеми вытекающими последствиями....
Мне повезло, что я сломала левую руку, а не правую....
Мне повезло, что ещё не начался гололёдный период и все процедуры в травмпункте я прошла без очередей...
Мне повезло, что в больницу я попала в тот же день....
Мне повезло, что операцию мне делал врач с большим опытом Ирговций Василий Николаевич, которому я безмерно благодарна.
Мне повезло, что операцию удалось провести по наилучшему для меня варианту и она прошла успешно....
Мне повезло, что у меня нет никаких хронических заболеваний и все анализы оказались хорошими, это ускорит процесс выздоровления.
Мне повезло, что у меня есть родные люди...
Мне повезло, что выписали меня уже на тринадцатый день...

МНЕ ПОВЕЗЛО,,,,

Если сегодня, сейчас вы видите, слышите, ходите, держась за руки, несёте сумки с продуктами, стоите у плиты, гуляете в парке, играете с детьми , вяжете, значит, вам повезло больше, чем мне и всем тем, кто остался в больнице.
ДА ВЫ ПРОСТО СЧАСТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК!!!

ЦЕНИТЕ ЭТО И БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!!!

воскресенье, 1 января 2017 г.

Перестать жить ожиданиями в Новом году


Сегодня я решила для себя, что буду до самого Нового Года рассуждать о новой жизни.
Да-да, именно так – о новой и счастливой жизни, которую каждый из нас может начать банально, с 1 января 2017 года.
Конечно, мы все много раз обещали себе и близким, что с понедельника все будет по-новому:
- сядем на диету;
- начнем заниматься спортом;
- наконец завершим опостылевшие отношения;
- сменим надоевшую работу;
- будем находить время для любимого хобби ну и т.д.

Конечно, я тоже все это проходила-обещала не один раз, и каждый раз все откладывала-откладывала-откладывала начало решительных действий и поступков. Я все ждала, что все само изменится.. Это же проще))
Я хочу рассказать вам на своем примере, как может измениться ваша жизнь, если вы перестанете ждать…

пятница, 23 декабря 2016 г.

четверг, 8 декабря 2016 г.

10 уроков жизни

1. Время проходит гораздо быстрее, чем мы это осознаем.

2. Если не заботиться о своем теле в молодости, оно будет плохо служить вам в старости. Когда человек теряет подвижность, зрение и слух, его мир сжимается.
3. Красота и сексуальность проходят, а настоящая душевная близость и дружба с годами становятся только крепче.
4. Самая важная вещь в жизни — это люди. Ни хобби, ни интересы, ни книги, ни работа не будут так важны, как люди, с которыми ты проводишь последнюю треть жизни.
5. Счастье и в деньгах тоже. Если не откладывать на старость, потом можно горько пожалеть.
6. Все семена, посеянные в прошлом, хорошие и плохие, в будущем обязательно взойдут и принесут плоды. Какой будет твоя жизнь в старости, зависит от них.
7. Зависть — это никчемное чувство. Порой люди, которых вы ненавидите, преуспевают. Те, кто вам нравится, тоже могут вас превзойти. Дети бывают умнее и способнее своих родителей. Примите это с достоинством.
8. Вы будете жалеть о том, чего не сделали, гораздо больше, чем о том, что сделали «неправильно». Девушка, которую вы не поцеловали, путешествие, в которое не поехали, проект, который все время откладывался, помощь, не оказанная кому-то вовремя… Если вам подвернулся шанс — пользуйтесь им! Он может никогда не повториться.
9. Если вы проснулись утром — это уже победа.
10. Никогда не поздно стать тем, кем всегда хотел быть, если начать прямо сейчас.
Это наиболее популярные ответы пользователей сайта вопросов и ответов Quora.com. А какими уроками жизни можете поделиться вы? Вдруг они помогут кому-то сделать шаг в правильном направлении?