Почему и когда мы начинаем стареть? Я не буду приводить данные геронтологов по возрастным группам. Это давно известно. Я считаю, что старость стремительно приближается тогда, когда мы начинаем чаще говорить о старости, жалуемся. злимся, ноем, сплетничаем, завидуем, мстим, собираем негатив и ни во что не верим.
И ещё. Мы постоянно чего-то боимся: боимся заболеть, боимся увольнения, оскорблений, ограблений, боимся за детей и внуков, боимся всего нового и вообще,чего-нибудь боимся.
И ещё. Мы постоянно чего-то боимся: боимся заболеть, боимся увольнения, оскорблений, ограблений, боимся за детей и внуков, боимся всего нового и вообще,чего-нибудь боимся.
А как же без этого? Мы не понимаем, что своими страхами, опасениями -"как бы чего не вышло", мы только притягиваем плохие события в свою жизнь! Я неоднократно убеждалась в этом на собственном опыте
.
.
Где выход?
Если мы хотим долго и счастливо жить- надо освобождаться от этих пороков.
Если мы хотим долго и счастливо жить- надо освобождаться от этих пороков.
Как?
Психологи советуют:
Психологи советуют:
- Контролируйте свои мысли.Только это вы можете контролировать всегда.
- Ожидайте хорошего. Представляйте его себе. Выработайте эту привычку.
- Заведите журнал успеха. Записывайте туда все свои достижения.
- Не высказывайте постоянно различных опасений.
- Не смотрите фильмов со сценами насилия.
- Не слушайте криминальных новостей и не пересказывайте их всем подряд.
- Отмечайте малейшие радостные моменты дня сегодняшнего.
- Найдите новые Интересы в жизни.
Вернуться на страницу"Здоровье и долголетие"
У меня с детства есть такая примета - если чего-то боюсь, то,наоборот, получается хорошо.Например, на работу опаздываю и всяких страхов себе нагоняю. А ничего страшного и не вышло! А другой раз просто спокойно опаздывала, а на меня налетел шеф и хорошенько пропесочил.
ОтветитьУдалитьКак мне быть с этим?
В целом очень согласна - настраивайся на хорошее и придешь к хорошему.Верь в себя!
Фильмы с насилием не люблю. Зачем мне страх испытывать? И накликать на себя неудачу вечными опасениями по любому поводу тоже не люблю и другим не советую.
Понравилась идея - завести журнал успеха. Здорово! в грустную минутку это будет большим подспорьем взбодрить себя. мол, смотри и помни, как много у тебя уже получилось и еще получится.
Зря нас всему этому смолоду прямо в школе не учили. Очень пригодились бы в жизни эти навыки успешного человека!
Придется многому учиться теперь.
Спасибо за интересную информацию к размышлению.
Татьяна, спасибо за комментарий, как всегда полный и обстоятельный. Я думаю, что своими страхами Вы мобилизовали себя, как при стрессе, готовились дать достойный отпор, поэтому всё и заканчивалось благополучно.А чаще всего люди своими страхами загоняют себя в тупик и ничего не решают, а только ноют. В этом случае страх опасен и реализуется то, что человек представляет. У меня было и то и другое.
ОтветитьУдалить